Medicina naturale
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Vitamina C e non solo. Ecco cinque agrumi salva-salute
Proteggono il sistema immunitario, la vista, le vie urinarie. E molto altro. Scopriamo le virtù di questi frutti, introdotti nella nostra dieta dal lontano oriente, che portano uno spicchio d’estate nel cuore dell’inverno
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Immergersi nella foresta. La scienza spiega perché fa bene
Questa pratica è nata in Giappone negli anni Ottanta ma si è presto diffusa anche in Italia. Dove il nostro patrimonio forestale permette di vivere esperienze di rigenerazione del corpo e dello spirito, certificate da studi internazionali. Alla scoperta del Forest bathing