Beatrice Margani
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Vitamina B12, perché controllarla e come integrarla in maniera corretta
Questo prezioso composto, assunto soprattutto attraverso gli alimenti di origine animale, regola importanti funzioni dell’organismo. Ma cosa accade se ne siamo carenti? I segnali da riconoscere, le attenzioni a tavola e gli integratori per ritrovare il benessere in base al proprio regime alimentare
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Acqua e non solo. La nostra guida per attraversare l’estate rovente
Con il caldo estremo di questi giorni il nostro organismo è sottoposto a uno stress continuo. Bere correttamente non basta: ecco come idratarsi anche attraverso una sana alimentazione e fronteggiare le alte temperature in salute e con benessere
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Helicobacter, l’ospite indesiderato che colonizza lo stomaco. Come proteggersi
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Farmaci dimagranti, funzionano davvero? Cosa c’è da sapere prima di utilizzarli
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Allergia da nichel, una sfida quotidiana. I segnali del corpo e i passi per difendersi
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Cinque gradini verso la salute. Scopriamo insieme la nuova “Dieta Med”
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Vitamina D, la sfida d’autunno. Come reintegrarla quando il sole se ne va
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Estate rovente? La nostra dieta per idratarsi con gusto e ritrovare il benessere
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Le allergie? La “colpa” non è solo dei pollini. Come combatterle a tavola
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Stop al reflusso. Regole e consigli alimentari per ritrovare il benessere
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Svezzamento, quando iniziare e come gestirlo per il benessere del bambino
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SCHEDA. Le prime pappe fra verdure, funghi e proteine
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Zuccheri, quale equilibrio fra salute e gusto? Scopriamolo insieme!
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Mantenere il peso forma, quanto dipende dal Dna? L’esperta risponde
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Il microbiota, questo sconosciuto. Che cos’è, a cosa serve. E come proteggerlo